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2021-12-31 17:37:32来源:陕工网
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陕工网讯 “自从参加了工会组织的《正念幸福课》,我现在每天睡眠质量都很好。”近日,记者来到电信十所,谈起工会为职工办的实事好事,职工杜花莉对记者说道。

“现在疫情防控常态化状态下,职工压力增大,对于科研单位来说,守护职工身心健康尤为重要。”电信十所工会主席说道。

新冠肺炎疫情发生以前,省国防工会就多次组织系统内工会主席心理培训。去年疫情初期,电信十所工会意识到对职工进行心理辅导非常重要,适时推出了服务职工心理健康的《正念幸福课》,一经推出广受职工好评,每次上课都座无虚席。

《正念幸福课》主要通过四种途径、三种训练,让职工掌握情绪管理方法,疏解压力,提高专注力、创新力和记忆力,使职工在奋斗中领悟幸福快乐的真谛。

“我今年已经上了3次课了,工会推出的心理课程非常实用,让我找到了好的缓解压力的方法。”职工高云霞说,她之前在工作、生活中难免会遇到一些压力,默默承受时间长了也会影响到身体健康。现在她学会了正确的方法,整个人舒缓了很多。“心中不要有执念,要学会沟通与转弯,或者找朋友逛街、倾诉,压力慢慢就排解了。”高云霞说道。

为让职工有休息锻炼身体的场所,电信十所还建设了瑜伽室、游泳池、羽毛球馆等,通过举办文体活动,丰富职工业余生活,提高职工身体免疫力。

“大家长期面对电脑,颈椎腰椎都不太舒服,自从参加所里的社团后,每天锻炼一下,对身体非常有益。”职工穆艺江是电信十所羽毛球队和跑团的一员,他受所里运动氛围的影响,参加了多项活动,还曾获得集团级羽毛球冠军。他说,与兄弟单位一同参加比赛,不仅放松了身体,还认识了新朋友,大家相互交流,更加团结,干工作的热情也更高了。

“服务职工身心健康是工会的一项主要职责,只有职工好了,企业才能更好。”电信十所工会主席说,他们今后还将持续关注职工身心健康,丰富职工学问生活,让职工拥有更多幸福感、获得感。(本报记者 赵院刚)





责任编辑:白子璐

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